La prima cosa che mi sarei voluta sentir dire,e che oggi vi dico, è che andate bene così come siete. Non esiste una mamma perfetta ma esistono mamme che amano ed amano a modo loro,sicuramente imperfetto ma puro,profondo come solo un genitore sa fare. Ormai tutta la ricerca in campo infantile sostiene che il rapporto genitore bimbo è fatto di rotture e riparazioni. In parole più semplici è fatto di errori ed incomprensioni ma poi di chiarimenti e riavvicinamenti.In questo modo si formano rapporti solidi e sicuri. un bambino impara che possono esserci incomprensioni e limiti ma che possono essere superate e che poi si riprende ancor meglio di prima. Quindi, vai bene così come sei. Ogni rapporto madre/bimbo è speciale ed unico. Non ci sono canoni da seguire.

Punto due. Diventata mamma mi sono resa conto di come tutti avessero la presunzione di sapere quale fosse la cosa migliore per mio figlio. Ci mancava solo che anche il mio cane si esprimesse in tal proposito!E probabilmente vi dico che è stato uno dei pochi a non farlo!!Mi sono quindi chiesta dove fosse finita la solidarietà che esisteva un tempo nelle tribù tra mamme anziane e neo-mamme. E’ perciò inevitabile che quasi tutti vi diranno cosa fare o meno,ed anche qui seguite il vostro buon senso o, se si tratta di questioni mediche, chiedete al vostro pediatra di fiducia.

Punto tre. Ho trovato invece grande sostegno nel gruppo delle mamme con cui ho condiviso il corso pre-parto. Vi consiglio di seguirlo non solo per le nozioni nuove che imparerete ma anche per il fatto che troverete un gruppo di future mamme che vivono le vostre stesse paure e gioie.

Punto quattro. Vi potrà capitare che nei giorni seguenti il parto vi sentiate un pò giù di morale, in ansia, irritabili o stanche. E’normale. Si tratta del maternity blues sindrome di passaggio che dura da qualche giorno fino ad un massimo di un mese ed è dovuta allo squilibrio ormonale e fisico. Se dovesse durare più di un mese non esitate a chiedere aiuto ad un terapeuta.

Punto cinque.Ovviamente un figlio comporta degli importanti cambiamenti nel quotidiano ed un enorme dispendio di energie. E’normale che non riuscirete a fare tutto quello che facevate prima. Imparate a chiedere aiuto ad esempio per le faccende domestiche ad amici e parenti disponibili e a non pretendere troppo da voi. Il primo anno di vita di un bimbo è molto impegnativo soprattutto per la mamma.

Punto sei. Ritagliatevi degli spazi per voi che può essere il parrucchiere, un caffè con un’amica…

Punto sette. I primi mesi dopo il parto il rapporto madre/bimbo è ancora molto intimo e simbiotico. L’uno ha bisogno dell’altra. Se amici o parenti vi chiedono di prenderlo in braccio(o peggio,lo prendono direttamente) ma voi non volete, non abbiate paura a dire di no. Il nuovo nato non è un bambolotto, così come voi dovete essere rispettate.

Ricordate: la cosa più importante per un bimbo è la serenità della sua mamma.

Ricordo di essermi persa nel profondo blu dei tuoi occhi e di essermi ritrovata nel tuo sorriso.

Ed ora so cos’è la felicità per me.

Mamma

Tempo fa una signora mi disse “mai chiedere consigli a chi non ha figli”. Lì per lì non capii. A distanza di anni capisco cosa volesse dire. Da quando ci sei tu è cambiato il mio modo di percepire e di sentire. La dr.ssa Tambelli, psicologa e psicoterapeuta, nel convegno organizzato dall’ Ordine degli Psicologi del Lazio sulla salute perinatale(salute che precede e segue la nascita del bimbo), spiega come durante la gravidanza nella mamma si attivino delle aree particolari della corteccia cerebrale. La corteccia orbito frontale e la corteccia cingolata anteriore sono deputate rispettivamente alla decodificazione dei segnali del neonato e alla costruzione del legame con lui. A tal proposito l’epigenetica studia proprio come le cure ricevute da chi si prende cura del bimbo vadano ad influenzare la formazione del carattere.

La gravidanza è un’esperienza unica densa di cambiamenti sia dal punto di vista fisico che emotivo, per questo è un periodo straordinario ma anche pieno di fragilità ed insicurezze. La donna è portata a rivedere in modo più o meno consapevole una serie di aspetti della propria identità(corporea,personale, professionale, di ruolo). L’equilibrio della coppia viene modificato perchè si passa da una diade ( io- tu) ad una triade con l’arrivo del bimbo.

Fondamentale è il ruolo del papà anche durante la gravidanza, non solo per il sostegno alla donna ma la sua presenza è preziosa  per iniziare a costruire un legame con il bimbo. Tramite il con-tatto(carezze sul grembo materno) e i dialoghi, il bimbo instaura una relazione con lui. Il feto attraverso la parete addominale e uterina  materna è in grado di percepire il contatto e la voce del papà soprattutto a partire dal 7′mese di gestazione. L’aptonomia ( scienza del tatto) insegna ai futuri genitori a stabilire un rapporto tattile con il feto.

Ci sono dei miti sulla maternità: si associa spesso ad uno stato di splendore fisico e d’umore. Non è esattamente così. Sia per i cambiamenti fisici che ormonali ma anche per le paure e le insicurezze che quasi sempre subentrano in ogni mamma e papà, soprattutto alla prima esperienza.

Ricordiamo che non nasce solo un bimbo ma nasce anche un papà ed una mamma.

Essendo un periodo delicato è importante avere intorno a sè una rete di contatti evitando di isolarsi e, qualora se ne sentisse il bisogno, è fondamentale chiedere aiuto. Anche partecipare a dei corsi di ginnastica adatti a gestanti è un ulteriore sostegno ( lì dove ci sia il consenso del medico). Ricordo come nuotare insieme a te sia stato grandioso ed indescrivibile. Il movimento in acqua è uno stimolo per il feto ed un dolce massaggio. Ormai la scienza è concorde nel sostenere che il bimbo nel grembo materno è un essere attivo.

Spense e De Casper parlano di apprendimento in utero (1982). Il feto tramite i sensi impara  a fare non solo esperienza di sè ma anche del mondo circostante. L’umore della mamma influenza il suo sviluppo per gli ormoni messi in circolo nel sangue. Mamma e feto sono per nove mesi in comunicazione continua. Dapprima nel feto si sviluppano l’olfatto e il gusto, poi il tatto, l’udito ed infine il sistema visivo. Tutti i sensi sono ben funzionanti già in utero tranne  quello visivo che completerà il suo sviluppo dopo la nascita.

Mi piace definire la gravidanza come un fluire insieme.

Ogni gesto, ogni azione fatta nel quotidiano assume una sfumatura diversa ed un significato in più denso di mille emozioni,sensazioni e fantasie.

Auguri a tutte le future mamme!